Esta experiencia te permite equilibrar el cuerpo y la mente ayudándote a estar más presente en el aquí y el ahora.

La conexión a tierra es una medida preventiva para evitar problemas de salud.

Es fácil despojarse de todo fundamento, especialmente en la forma en que vivimos nuestras vidas hoy en día con poca conexión real con la tierra.

Es recomendable hacer este ejercicio por la mañana y sentirás relajación y bienestar durante todo el día.

Es importante trabajar nuestro desarrollo espiritual pero no olvidemos que estamos viviendo una experiencia humana aquí en la Tierra, por este motivo es importante también enraizarnos y tener una buena conexión con nuestra amada Madre Tierra.

Para vivir esta experiencia es importante tomarte un tiempo para ti… en un lugar tranquilo… donde nadie te moleste. Puedes estar de pie o sentado, lo importante es que las plantas de tus pies reposen en el suelo.

Iniciemos con este audio la experiencia: